九亭社区学校 · 老年课堂二〇二六年 秋 · 第贰期

会提问

语音开口 · 说清楚
烂问题博物馆好问题公式办成一件事
本期主打好问题公式 · 五格把话说全
全课十二讲
本讲九十分钟
?
问得好,答得才好
贰
《退休不落伍》生活刊 · 第贰课壹开刊 · 导读贰 / 贰拾伍
本期导读

今天 90 分钟,做成三件事

壹

把话说全

五格公式——身份·场景·目标·限制·格式

贰

把答案磨好

不满意,不将就——追问两句,改到能用

叁

办成一件事

用公式让豆包备好方案——就办中秋的事

编者按今天不装任何新东西——嘴就是今天的键盘,全部练习用说的完成。
《退休不落伍》生活刊 · 第贰课壹开刊 · 目录叁 / 贰拾伍
本期目录

九十分钟 · 七站路线

《退休不落伍》生活刊 · 第贰课贰学员分享 · 上期课肆 / 贰拾伍
学习分享 · 晒一晒

上期课,同学们的学习分享

一段 15 秒小视频——看看同学们回家后,把豆包用成了什么样。

壹

看他们怎么「问」

哪句问得好?哪句还能说得更全?

贰

想一句追问

如果是你——怎么改一句,再发一次?

叁

给分享人一句夸奖

「敢晒」,本身就是了不起的进步

积分作品别藏着——截图、好答案、小作品,发到学习群里晒一晒,让全班都学一招。

上期课学习记录 · 15 秒 · 点画面播放

《退休不落伍》生活刊 · 第贰课贰工具地图伍 / 贰拾伍
工具地图 · 每课开场都看这一张

遇到什么事,找谁

想问题、问事、写东西找 豆包

例:帮我写一段生日祝福

让照片动起来、做图做视频找 即梦

例:让家里的老照片动起来

健康的事找 WorkBuddy

例:血脂偏高,吃饭要注意什么

遇到什么事,先想找谁——这一张图,每课都看。

《退休不落伍》生活刊 · 第贰课副卷首 · 时光故事 · 约 5 分钟陆 / 贰拾伍
卷首 · 时光故事

会说话就能用 AI——这条路,走了 75 年

1950年
图灵之问

图灵发问:「机器能思考吗?」——人类从此开始教机器说话。

1966年
第一次对话

「心理医生」程序 ELIZA 问世——明知是机器,许多人竟对它说心里话。

2011年
装进手机

Siri 进了手机,可惜「听力」差、「脑子」小,问两句就露怯。

2022年
接龙革命

ChatGPT 出世:大模型第一次「真听懂」了人话。

今天
您,在这里

语音识别+大模型合体——会说话,就会用 AI。

对话中… ELIZA 我最近很难过。 你难过多久了?

1966 · 麻省理工
连写它的工程师的秘书,
都想和它「私下聊聊」

《退休不落伍》生活刊 · 第贰课副卷首 · 原理一页柒 / 贰拾伍
卷首 · 原理一页

它凭什么听懂人话?三步而已

① 您说话

语音识别把声音变成字

② 大模型接龙

根据上文,一个字一个字往下写

③ 答案送达

不是查档案——是现场「写」给您的

原理一句话大模型的本事是「接龙」——根据上文,猜下一个字。您给的上文越全,它接得越准。
副产品现场写作文,就偶尔一本正经地「编」——上节课的词:幻觉。重要的事,核实。

记住这句:好问题公式,就是把「上文」补全的公式。

《退休不落伍》生活刊 · 第贰课叁习惯 · 热身捌 / 贰拾伍
开课热身 · 习惯先行

养成习惯动作——顺手,才常用

壹

把豆包「搬」到最顺手的地方

长按豆包图标,拖到手机首页,或放进底部那排常用按钮——伸手就点得到,才想得起来用

贰

认全界面的四个入口

①说话——按住说,松手发
②拍照——拍啥问啥
③+添加——把照片、文件发给它
④功能区——最下面一排是百宝箱:录音转写、同声传译、AI 创作……

对着右边两张图:先找到豆包,再把四个入口挨个指给同桌看。

手机桌面真机截图

① 手机桌面
豆包就住在底部常用栏

豆包主界面真机截图

② 点开豆包
四个入口,认一认

《退休不落伍》生活刊 · 第贰课肆神奇一刻 · 约 5 分钟玖 / 贰拾伍
开篇演示

同一个目的,两种问法——能看,还是能用?

第一问 · 普通问法(咱们现在的水平)
+
下月想去苏州玩两天,帮我做个旅游攻略。
苏州经典两日游:第一天拙政园、平江路、山塘街;第二天虎丘、留园、金鸡湖。园林甲天下,记得提前订票、注意防晒……(景点背得很熟——可几点出门、走多少路、合不合您二位的体力,一概不知)
🎤来说句话…发送

答得像旅行社传单——能看,不能用

第二问 · 按公式说
+
我 70 岁,和老伴下月想去苏州玩两天,坐高铁,腿脚一般别太赶。请按上午下午列成一张轻松的行程表。
好嘞!第一天:上午抵达、酒店寄存,下午拙政园+平江路慢逛;第二天上午苏州博物馆,午后返程。已按「少走路」挑选,节奏表如下……
🎤来说句话…发送

能照着走的行程表

《退休不落伍》生活刊 · 第贰课伍烂问题博物馆 · 约 10 分钟拾 / 贰拾伍
馆 长 导 览

烂问题博物馆——点展品,看病根

藏品 001「帮我查旅游」太模糊

去哪儿?几天?和谁去?能走多少路?——AI 只能瞎猜,只能给您背导览词。

我和老伴下月去苏州玩两天,帮我排个轻松的行程。

藏品 002「帮我做个计划」没头没尾

什么计划?哪一天?多少人?做什么事?——没有场景,就没有计划。

下周三下午三位老姐妹来家喝茶,帮我列一张准备清单。

藏品 003「帮我写个东西」不知写给谁

写给谁?什么场合?多长?什么口气?——AI 写出来的准不合格。

给十岁的孙子写句生日祝福,要活泼,两三句就好。

藏品 004「它说的对吗?」缺上下文

哪句话?在哪里看到的?——AI 不知道您在问什么。

微信里说「隔夜水不能喝」,请按科学依据讲讲是不是真的。

☝ 点开任一件展品:上面是病根,下面是改法。

《退休不落伍》生活刊 · 第贰课伍烂问题博物馆 · 改写拾壹 / 贰拾伍
全班动手

改写工作坊——您来当医生

病历卡

今晚的展品

「给我推荐一个菜」

已补充 0 / 4同学举手补充——答一条,点一条

同桌互相说一遍自己的改法——说给对方听,比自己看三遍都管用。

处方笺

改好后这样问

「我们老两口晚饭,家里有鸡蛋、西红柿、青椒,一荤一素,少油少盐,40 分钟内能做好的,给我菜谱和步骤。」

处 方 未 开
豆包 · 刚刚回答

推荐:青椒炒蛋+西红柿蛋花汤,一荤一素。

① 蛋炒盛出;② 青椒炒软回蛋;③ 西红柿汤淋蛋液(少油用不粘锅)——25 分钟搞定。

问得全,答案直接端上桌——这就叫「会提问」。
《退休不落伍》生活刊 · 第贰课陆好问题公式 · 约 15 分钟拾贰 / 贰拾伍
今天的主打 · 点格子拼句

好问题公式——五格填满,话就说全

(点上面的格子,把问题拼出来)
已填 0 / 5 格
记法不必五格全填——但场景和目标这两格,永远不能空。
《退休不落伍》生活刊 · 第贰课陆好问题公式 · 追问拾叁 / 贰拾伍
公式第二步

不满意?改一句,再发

1

首问:按公式问

先把五格说全,等答案

2

挑刺:哪里不满意?

太长?太笼统?漏了要紧的?

3

只改一句,再发一次

「只排两天里的第一天」「把门票写上」

心法AI 不嫌烦、不记仇——改三遍五遍都行。会追问的人,才拿得住好答案。
+
我 70 岁,和老伴下月去苏州两天,坐高铁腿脚一般,排个轻松的行程。
第一天:拙政园→平江路→苏州博物馆→山塘街夜景;第二天:虎丘→留园→返程。
第一天太挤了,只留两个地方,加上午饭建议。
好的,第一天只去拙政园和平江路:上午园林,午饭在平江路吃苏式面,下午回酒店歇脚……
🎤来说句话…发送

红色那条,就是「改一句」

《退休不落伍》生活刊 · 第贰课柒语音三诀 · 约 5 分钟拾肆 / 贰拾伍
语音 · 三诀

语音三诀——开口就不慌

壹

说错了,重来

中间打磕巴、说岔了——不用慌,松手后点住那句话删掉,按住圆钮再说一遍。

贰

不会写的字,用说的

「漕宝路」「龘」——不会写没关系,语音听得懂。地名念清楚,它认得。

叁

一句说不全,就分两句

先问「去苏州怎么坐高铁?」,再补「再帮我排两天行程」——AI 记得住上文。

提示按住话筒没反应?多半是「麦克风权限」没允许——举手,老师来帮您。会不会打字,都不耽误问得好。
《退休不落伍》生活刊 · 第贰课捌语音四关 · 约 18 分钟拾伍 / 贰拾伍
闯关时间 · 重点在追问

语音四关——关关要追问

规定时间内完成四关;每关问完,必须追问一句。时间到,人人上台汇报。

1

天气关:问明天的天气和穿衣建议

追问示范:「那周末呢?也帮我看看」

2

出行关:问从家到某地的公交地铁路线

追问示范:「走累了,中途在哪歇脚?」

3

饭菜关:报 3 样菜,要一个做法

追问示范:「没有青椒,能换什么?」

4

追问关:任选一关的答案,改一句再发

只改一句——看看答案变好了没有

闯关计时
20:00
⏱ 时间到 · 三句话汇报

「我问了……」
「我追问了……」
「最后得到……」

《退休不落伍》生活刊 · 第贰课玖时令 · 中秋国庆拾陆 / 贰拾伍
时令 · 实操企划

中秋/国庆快到了,我们用豆包来做2件事

🥮 事一 · 中秋祝福+生成一张图片

写一条不落俗套的中秋祝福,再让豆包生成一张应景图片——文字配画,发到家人群最受待见。

下两页 · 手把手演示
🧳 事二 · 制定国庆旅游计划

门票、路线、预算、住宿——用五格公式+追问,做一份能出发的方案。

随后 · 真实案例演示
当周打卡挑一件当中秋国庆任务(见打卡页)——晒到班级群,咱班过个「AI 双节」。
《退休不落伍》生活刊 · 第贰课玖祝福生图 · 第一步拾柒 / 贰拾伍
祝福生图 · 第一步

一句话,生成一张中秋祝福图

1

对豆包说这一句

「做一张中秋祝福图片」——语音打字都行

2

等十几秒,图就出来了

月亮、月饼、桂花,它都替你安排好

3

满意就保存,发到家人群

不方便打字?说出这句也一样能画

加分想更称心,就说说想要的画面:月亮、桂花、一家人……它照着画。
豆包生成的中秋祝福图

豆包生成 · 适合手机端分享

《退休不落伍》生活刊 · 第贰课玖祝福生图 · 第二步拾捌 / 贰拾伍
祝福生图 · 第二步

上传一张自己的照片,加上落款

自己拍的照片

① 您拍的照片

「拿这张图做背景,重新做一张中秋祝福图片,
落款写:徐钢敬贺」
豆包回话:保留原图的弧形建筑纵深,处理成月夜团圆氛围,祝福文字居中突出,落款式「徐钢敬贺」。
独一无二的祝福成品

③ 成品 · 独一无二

一句话你的照片+一句要求=独一无二的祝福卡——落款写着您的名字,收到的人一眼就记得。
《退休不落伍》生活刊 · 第贰课拾国庆实战 · 案例拾玖 / 贰拾伍
实战案例 · 真实对话

一份国庆亲子游方案,是这样追问出来的

一个真实案例——南宁 6 天 5 晚,两大一小。7 轮对话,从一句话问到一份能出发的方案。

身份

两大一小
(10 岁孩子)

场景

10.1 沪出发
10.6 返 · 6 天 5 晚

目标

国庆亲子旅行
玩得松弛

限制

怕机票暴涨
避开热门城市

格式

完整方案:路线·航班·住宿·时间点

七轮对话问机票 → 验证昆明 → 转向南宁 → 问交通 → 纠错误 → 要方案 → 问住宿。翻页逐轮拆解。
《退休不落伍》生活刊 · 第贰课拾国庆实战 · 追问拆解贰拾零 / 贰拾伍
点一轮 · 看一轮
《退休不落伍》生活刊 · 第贰课拾国庆实战 · 成果贰拾壹 / 贰拾伍
实战 · 成果

七轮之后——一份能出发的方案

D1落地南宁
老街夜市
D2合那高速
明仕田园
D3德天跨国
瀑布
D4通灵峡谷
返回南宁
D5青秀山
市区慢游
D6轻松休整
机场返程
✈ 往返机票 ≈ 2300 元/人 🚗 包车 3 天 ≈ 1100 元 💰 总预算 ≈ 9160 元(不含机票)
避坑亲子房提前 30 天锁定 · 德天观光车 35 元必坐 · 边境段随身带身份证。
轮到你 · 中秋国庆出行,照着问

① 用五格说出任务 → ② 问第一句 → ③ 追问 2–3 轮(交通 · 住宿 · 费用)→ ④ 让豆包排成方案。
汇报句式:「我想去……」「我追问了……」「豆包给了我……」

《退休不落伍》生活刊 · 第贰课拾国庆实战 · 最终成果贰拾贰 / 贰拾伍
实战 · 最终成果

七轮对话的终点——一份 10 页完整路书

路书封面
封面
行程总览
行程总览
事实核对
事实核对
机票方案
机票方案
住宿方案
住宿方案
逐日详程 D1–D2
逐日 D1–D2
逐日详程 D3–D4
逐日 D3–D4
逐日详程 D5–D6
逐日 D5–D6
费用预算
费用预算
避坑应急
避坑应急

行程总览 · 逐日详程 · 费用预算 · 避坑应急——完整 PDF 随课件附带,打印装订,直接出发。

《退休不落伍》生活刊 · 第贰课拾壹口诀 · 盖章贰拾叁 / 贰拾伍
第 贰 课 · 口 诀
场景说全,答案才准。
——已经盖进您的通关文牒
贰
《退休不落伍》生活刊 · 第贰课拾壹彩蛋 · 打卡贰拾肆 / 贰拾伍
彩蛋 · 课后打卡

三种问法讲给家人,一事三问晒到群

同一件事 · 三种问法

  • 烂问「帮我查旅游」——一篇导游词,啥也办不成
  • 普通问「苏州两天怎么玩?」——能看,不量身
  • 公式问「我 70 岁,和老伴下月去苏州两天,坐高铁,腿脚一般,按列表。」——拿来就能走

带回家:演给子女或老伴看——教一遍,自己就真的会了。

课后打卡 · 一事三问

  • ① 选一件本周真要办的事——建议挑一件「中秋的事」
  • ② 用五格公式语音问第一遍,不满意就追问两次
  • ③ 语音或截图发到班级群——让全班都学一招

今天起,您已经不落伍了。

《退休不落伍》生活刊 · 第贰课 · 完

《退休不落伍》生活刊 · 第贰课拾课后 · 一张纸贰拾伍 / 贰拾伍
撕下来 · 贴冰箱

课后一张纸:就两件事

回家两件事做了没哪天做
① 用「好问题公式」,语音问一件家里的事(公式照第12页五格)□____月____日
② 对答案不满意,追问一句再试一次(第13页)□____月____日
下次课开头五分钟拿出来对一对——做了的举手,没做的当场补。打卡:群里发一句「完成了」就行。
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